タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
タヒチアン・フラのイベント出演情報や、お教室内お知らせ、
レッスンスケジュールのお知らせなど。
カイラカフェ
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    12月より出演をさせていただいてるレストランショー

    引き続き、2月・3月と出演を予定しております♪

    お友達やご家族と一緒にショーを楽しみながら、お食事はいかがでしょうかききき

     

    ハワイアン雰囲気たっぷりの店内

    そしておいしいハワイアンフード&ドリンク

    寒い日本にいることを忘れさせてくれる空間ですにじおんぷ

     

     

    先着20名様までドリンク1杯無料特典がございます

    ご予約お急ぎください♪

     

     2月6日(木) ヒナノクラス&インストラクター !!特典予約席空きあり!!

     

     2月11日(火) モアナクラス&MAMI先生 ※ドリンク特典予約席満員

     

     3月17日(火) ポリネシアンクラスインストラクター ※ドリンク特典予約席満員

     

    ※一般席でのご予約は各回空きがございます

     

    @カイラカフェ&テラスダイニング渋谷店

    1st 19:00~ / 2nd 20:00~

    各回、ショーの内容は異なります

     

    <ご予約方法>

    メール申込となります。

    下記メールアドレスまで

    ご希望日とご予約者お名前と人数をお知らせください

    ticket@pupuunauna.com

     

    ご予約お待ちしておりますハイビスカスキラキラキラキラキラキラ

     

    ププウナウナ事務局

     

    タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

    東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋 

    JR 中央線 総武線 京王 井の頭線 

    タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

     

     

     

     

    | pupuunauna | お知らせ | 09:24 | - | - | - | - |
    新年★体験レッスンのご案内
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      ププウナウナでは新年より体験レッスンをスタートしています!!

      2020年、なにか新しいことにチャレンジしてみませんか?笑顔キラキラ

      是非一度体験レッスンにいらしてみてください

      フラ・タヒチの魅力をたっぷりと感じていただけると思いますまーくまーく

       

      きききき癒しのフラききき

      ゆったりとしたハワイアンソング

      ダイエットに効果的な有酸素運動でじわじわと新陳代謝を上げていきます!
       


      フラはわい立川スタジオ 

      フラ入門クラス 
      《毎週火曜日(月4回) 19:20〜20:20》

       


      フラ四ッ谷スタジオ 

      フラ初級クラス 
      《毎週水曜日(月4回) 19:20〜20:20》

       

       

       

      onpu03onpu03onpu03ダイナミックなタヒチアンonpu03onpu03onpu03

      アップテンポな音楽に合わせてリズミカルに体を動かします!

      運動が好きな方やリフレッシュしたい方におすすめhot 

       

       

      はわい立川スタジオ 

      タヒチ入門クラス 
      《毎週月曜日(月4回) 19:45〜20:45》

       

       

      はわい四ツ谷スタジオ 

      タヒチ初級クラス 
      《毎週木曜日(月4回) 19:30〜20:30》

       



       是非、この機会に一緒にフラ・タヒチアンを始めてみませんか??
      体験レッスンのご予約・お問い合わせはこちら↓↓

       

      フラダンス&タヒチアンダンス体験レッスン

       

      ただいま、体験レッスンを受けていただき、ご入会の方に

      レッスンTシャツプレゼントのキャンペーンを行っておりますゆびき

      レッスンで着用するププウナウナオリジナルTシャツです★

       

      是非このお得なキャンペーンをご利用ください!!

      お気軽にお問い合わせくださいギター

       

       

       

      ププウナウナ事務局

       

      タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

      東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋 

      JR 中央線 総武線 京王 井の頭線 

      タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

       

      | pupuunauna | お知らせ | 16:05 | - | - | - | - |
      謹賀新年
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        正月正月 明けましておめでとうございます 正月正月

         

        さぁ2020年の幕開けですキラキラキラキラ

         

        本年もたくさんのALOHAをメンバーとともにシェアし、楽しく刺激的な一年になりますように
        2020年も皆様にとって良い一年になりますことを願っています正月正月正月

         

         

         

        正月本年もどうぞよろしくお願いします正月

         

         

        ププウナウナ事務局

         

        | pupuunauna | お知らせ | 09:31 | - | - | - | - |
        年末のご挨拶★
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          2019年も残り4日となりましたねhappy

           

           

          今年もププではたくさんの出来事があり

          メンバーから刺激やパワーをたくさんもらいました★
          みんなと素敵な時間を過ごし、「ALOHA」をシェアできた事に感謝しますありがとうありがとう


          また2020年も今年以上に楽しい時間を一緒に過ごせますように・・・

          来年はオリンピックイヤー!!

          オリンピックに負けぬよう、ププウナウナもパワーアップして突き進んでいきたいです!!
          みんなにとって最高の一年になりますように・・・
          それでは、よいお年をお迎えください正月正月正月

           

          Me ke mahalo.


          ププウナウナ事務局 
            

          | pupuunauna | お知らせ | 18:00 | - | - | - | - |
          ☆★MELE KALIKIMAKA★☆
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            Mele Kalikimaka!!

            【メレ カリキマカ!!】

            ハワイ語でメリークリスマスという意味ですクリスマス

             

            この前は立川スタジオのクリスマスツリーを紹介したので

            今回は四ツ谷スタジオのクリスマスツリーを紹介しますクリスマス

             

            火曜日の3クラスに飾り付けを手伝ってもらいました

             

            まずは19時台のフラ中級クラス★

             

            そしてタヒチアン中級クラス★

             

            最後に21時台のフラ中級クラス★

             

            みんなのおかげで素敵なクリスマスツリーの完成!

             

             

            体験レッスン随時受付中!!

            ◆ 体験レッスン
            通常2000 円50%OFF
            1000円キラキラ
            ◆ その場でご入会の場合、
            レッスンT シャツプレゼントキラキラ

             

            是非お気軽にお問い合わせくださいギター

             

            やじるし体験のご予約、お問い合わせはコチラやじるし

             

            ププウナウナ事務局

             

            タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

            東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋 

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            タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

             

             

             

            | pupuunauna | お知らせ | 09:51 | - | - | - | - |
            追加開催決定☆
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              ALOHA!

              12月に第1回目を開催したレストランショー♪

              きご好評につき追加開催が決定いたしましたき

               

               

              先着20名様までドリンク1杯無料特典がございます

              ご予約お急ぎください♪

               1月16日(木) レフアクラス&SACHIKO先生 ※ドリンク特典予約席満員

               

               2月6日(木) ヒナノクラス&インストラクター NEW!!!

               

               2月11日(火) モアナクラス&MAMI先生 ※ドリンク特典予約席満員

               

               3月17日(火) ポリネシアンクラスインストラクター ※ドリンク特典予約席満員

               

              ※一般席でのご予約は各回空きがございます

               

              @カイラカフェ&テラスダイニング渋谷店

              1st 19:00~ / 2nd 20:00~

              各回、ショーの内容は異なります

               

              <ご予約方法>

              メール申込となります。

              下記メールアドレスまで

              ご希望日とご予約者お名前と人数をお知らせください

              ticket@pupuunauna.com

               

               

               

              体験レッスン随時受付中!!

              ◆ 体験レッスン
              通常2000 円50%OFF
              1000円キラキラ
              ◆ その場でご入会の場合、
              レッスンT シャツプレゼントキラキラ

               

              是非お気軽にお問い合わせくださいギター

               

              やじるし体験のご予約、お問い合わせはコチラやじるし

               

              ププウナウナ事務局

               

              タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

              東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋 

              JR 中央線 総武線 京王 井の頭線 

              タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

               

               

              | pupuunauna | お知らせ | 09:49 | - | - | - | - |
              冬こそ"タヒチアンダンス"で代謝UP★
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                今年も残すところ後半月月

                いよいよさも本格的になってきました雪

                 

                体を動かすのもおっくうになってくるこの寒い季節

                お洋服も着こんでボディラインのみえにくい冬は、ダイエットもさぼりがち!?!?あせ

                になっていませんかめはてな

                 

                実は寒い冬こそダイエットに最適な時期!!

                身体を温めようと代謝を上げようとするんですってキラキラ

                 

                この時期にしっかり体を動かして、代謝がさがらないように維持するのが大切手

                とはいっても、やっぱり運動は苦手なく。。。

                いう方!!


                 

                キラキラタヒチアンダンスゆう★はいかがですか??


                 

                全身の筋肉を刺激する、タヒチアンダンスは代謝をアップ矢印上させる有酸素運動!ダイエットに最適です炎

                南国島の軽快なドラムビートや音楽ゆう★に合わせながら楽しく踊れるわーいので、運動が苦手な方も無理なく続けられますよギター

                 

                レッスンフラは基本の姿勢やステップからゆっくり進めていきますので、初めての方も安心ですにじ

                 

                スタジオは都心からアクセス便利な四ツ谷駅から徒歩4散歩

                都内にお勤めのOLさんもお仕事帰りにお気軽にレッスンに通っていただけます電球

                 

                炎 炎 ギター 炎 炎 炎波 わーい 炎

                四ッ谷スタジオ

                タヒチアン初級クラス

                毎週木曜日 19:30〜20:30

                 

                体験レッスン受付中!!

                波ハイビスカス 炎 炎 炎 島 炎 矢印上 炎 炎

                 

                 

                 

                電球まずはお気軽に体験レッスンにお越しください♪

                矢印体験レッスンのご予約はこちら矢印

                 

                 

                しっかり汗をかいてすっきりリフレッシュキラキラ

                楽しく美BODYを手に入れましょう!

                 

                お問合せお待ちしておりますDocomo80

                 

                 

                | pupuunauna | お知らせ | 10:11 | - | - | - | - |
                体験レッスンのお知らせ★
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                  立川スタジオでは、タヒチアンダンスの新しいクラスがオープンしていますくま矢印

                  少人数制なので未経験の方も安心安心き
                  基礎をしっかりレッスン、ゆっくりスタートしますので、
                  ついていけるか心配な方も安心してくださいねっ安心き


                  貝貝貝貝貝貝 タヒチアンダンスのよいところ♡貝貝貝貝貝貝

                  ドラムビートに合わせてリズミカルに体を動かすタヒチアン。
                  汗も出やすくエネルギー消費も大!!運動が好きな方や、体も心もリフレッシュしたい方、
                  ダイエットしたい方に最適です
                  手




                  Xmas、そして忘年会シーズンで重たくなってしまうこの時期
                  タヒチアンダンスで汗をかいて、冬の怠けた体泣くギャーをリセットしましょうヤシの木
                  アットホームなププウナウナのレッスンを是非体験してみてくださいハート


                  新クラス★体験のご案内はこちら!!
                  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓




                  貝貝貝貝NEW★タヒチアン・入門クラス貝貝貝貝
                  ♪ゼロからスタートの安心クラス!!私たちと一緒に笑顔で楽しく踊りましょう♪

                  立川スタジオ / 月曜日 / 19:45〜20:45(週4回)

                  !体験レッスン受付中!

                  貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝貝


                  立川スタジオ以外の体験レッスンも随時受付中!!
                  各スタジオのスケジュールはこちらを
                  クリック!!!




                  ご入会・体験レッスンについてお気軽にお問い合わせください!!
                  | pupuunauna | お知らせ | 14:35 | - | - | - | - |
                  立川スタジオ☆クリスマスツリー
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                    ALOHA!
                    12月に入って寒さも本格的に・・・さむい

                    街中はすっかりクリスマスクリスマスモードクリスマス

                    という事で立川スタジオにもクリスマスツリーを飾りました☆

                     

                    毎年ランダムにクラスを選んでツリーの飾りを手伝ってもらうのですが、

                    今年は火曜日の3クラスに手分けして飾り付けしてもらいましたクリスマス

                     

                    まず1クラス目☆

                     

                    そして2クラス目☆

                     

                    仕上げの3クラス目☆

                     

                    どんどん豪華になっていくツリーに

                    みんなでわいわい飾り付けできてとっても楽しかったです顔

                     

                    そしてこちらは↓

                     

                    なんと金曜日メンバーの手作り!!顔

                    可愛くてクオリティーが高くてびっくりしました!

                    とてもかわいい飾りをありがとうスマイル

                     

                    是非ツリー見に来てください♪

                     

                     

                    体験レッスン随時受付中!!

                    ◆ 体験レッスン
                    通常2000 円50%OFF
                    1000円キラキラ
                    ◆ その場でご入会の場合、
                    レッスンT シャツプレゼントキラキラ

                     

                    是非お気軽にお問い合わせくださいギター

                     

                    やじるし体験のご予約、お問い合わせはコチラやじるし

                     

                    ププウナウナ事務局

                     

                    タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

                    東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋 

                    JR 中央線 総武線 京王 井の頭線 

                    タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

                    | pupuunauna | お知らせ | 18:53 | - | - | - | - |
                    第一回目★カイラショー
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                      ALOHA!

                      昨日カイラカフェ&ハワイアンダイニング渋谷店にて開催された

                      ハワイキクラス&CHIE先生によるポリネシアンショー

                       

                      カイラカフェのステージは初めてでしたが、

                      とても気持ちよく、楽しくショーができました★

                       

                      客席には、他クラスのププメンバーやププを卒業したメンバー、

                      出演メンバーのお友達などが駆けつけてくれて

                      たくさんのお客さんのいる中ショーをすることができました

                      ありがとうございます!!

                       

                      初めてのショー出演メンバーは

                      無事にショーデビューが出来て一安心

                      そして楽しんでショーに出演でき、モチベーションや意欲が増しているようでとっても嬉しい♥

                       

                      カイラショーは1月、2月、3月と続きます

                      是非おいしいお料理とププウナウナのポリネシアンショーを楽しみにいらしてください♪

                       

                       

                      〜先着20名様までドリンク1杯無料特典がございます〜

                      ご予約お急ぎください♪

                       1月16日(木) レフアクラス&SACHIKO先生 ※ドリンク特典予約席満員

                       

                       2月11日(火) モアナ&ヒナノクラス&MAMI先生 

                       

                       3月17日(火) ポリネシアンクラスインストラクター ※ドリンク特典予約席満員

                       

                      ※一般席でのご予約は各回空きがございます

                       

                      @カイラカフェ&テラスダイニング渋谷店

                      1st 19:00~ / 2nd 20:00~

                      各回、ショーの内容は異なります

                       

                      <ご予約方法>

                      メール申込となります。

                      下記メールアドレスまで

                      ご希望日とご予約者お名前と人数をお知らせください

                      ticket@pupuunauna.com

                       

                       

                      たくさんのご来場おまちしております★☆★

                       

                      ププウナウナ事務局

                      タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

                      東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 船橋

                      JR 中央線 総武線 

                      タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

                       

                      | pupuunauna | お知らせ | 12:17 | - | - | - | - |
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