タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
タヒチアン・フラのイベント出演情報や、お教室内お知らせ、
レッスンスケジュールのお知らせなど。
※花粉にご注意※
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    この時期辛いことといえば、花粉症

    毎年、毎年、「去年の何倍の飛散量」と増えていく花粉

    今年はまだ2割しか飛散していないんだとか

    花粉症の人からするとただただ辛いですね

     

    そんな花粉症ですが、ふと

    「ハワイに花粉症って!?」

    たしかに日本の花粉代表各のスギ・ヒノキがハワイにはないんです

    でも。 あるんです、立派な花粉症が!!

     

    ハワイにはこの時期、すごい量が飛ぶ花粉があるんです。それは、、、

    「 マンゴー!! 」

    自生のものはもちろん、ハワイでは住宅街でもいたるところで見かけるマンゴー。

    この花粉の量がまたすごいらしいんです

    「マンゴー花粉症」 と呼ばれてるんだそうですよ!

    症状は、日本の花粉と同じくしゃみや鼻水といったアレルギー症状

    日本で花粉症を発症していなくても、ハワイに長く滞在していると

    マンゴー花粉症になる人もいるとか?!

     

    日本はマスク文化がありますが、

    ハワイでは日本のようにマスクをする習慣がほとんどありません。

    マスクをしていると、何か重篤な感染症に罹っているのではないかと敬遠されてしまうこともあるため、

    マンゴー花粉が気になるからといって気軽にマスクをつけられないのが現状のよう…。

    日本はマスクが当たり前なので花粉症の人には助かります。

     

    花粉対策をして、今年も花粉を乗り切りましょう〜!

     

     

    ププウナウナ事務局

     

    ハワイの豆知識 フラダンス タヒチアンダンス

    ププウナウナ

    東京都 四ツ谷/立川/吉祥寺

    千葉県 船橋

     

    | pupuunauna | お知らせ | 09:19 | - | - | - | - |
    4月スタート★新クラス
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      Ia Orana〜キラキラ


      陽気も少しずつ暖かくなり、春はすぐそこな陽気ですね花キラキラ 黄

      新生活や一年の節目を迎え、何か新しいコトを始めたいまーく
      これから来る薄着の季節に向けてボディラインにも磨きをかけていきたいまーく

      という方も多いのではめはてな

      そんな方にオススメのクラスが4月より新スタートします手矢印上矢印上

       4月新スタート!!
      貝タヒチアン入門クラス立川スタジオ貝
       月曜日 19:45〜20:45
      電球4月8日 初心者限定体験会 開催!


      基本の姿勢から丁寧に進めていくので、初心者の方も必見ですよウインクペコちゃんき

      南国のビートに合わせてリズミカルにウェストやヒップを中心に全身の筋肉を刺激するタヒチアンダンスhotゆう★
      有酸素運動で代謝をアップしてダイエットにも最適!
      しっかり汗をかいた後は心も身体もすっきり気分爽快!

      お仕事帰りにもお気軽に通っていただける夜クラスです散歩
      是非この機会にププウナウナのタヒチアンレッスンを体験してみてください双葉

      体験レッスンのご予約はこちらからやじるしやじるしおんぷ



      詳細はププウナウナHPにてやじるしおんぷ
      ポリネシアンダンスグループププウナウナ


      ご連絡お待ちしておりますハイビスカスき

      ププウナウナ事務局 


      フラ・タヒチアンダンスで健康的なビューティフルライフをキラキラ 黄
      その他各スタジオ・クラスにて体験レッスン受付中双葉
      フラダンス・タヒチアンダンス ププウナウナ
      東京都四ッ谷/立川/吉祥寺
      千葉県船橋

      | pupuunauna | お知らせ | 09:05 | - | - | - | - |
      春からレッスンスタート♪
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        ププウナウナでは4月から新HULAクラスが多数OPEN
        初心者の方でも安心して受けられる入門クラスの体験レッスンを受付中です!!
        暖かくなってきた【春】の季節から、新しいこと始めませんか??



        いつもすぐに定員に達してしまう人気のクラスですので、是非ご興味ある方は一度体験してみてくださいね顔手
        ハワイアンミュージックに合わせ、一緒に体を動かしてリフレッシュしましょ〜ダンス



        **HULA CASS**

        体験レッスン受付クラスコチラ
        ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
        【HULA】
        自然の恵みやラブソングにのせてゆったりと踊り心も体もリラックスできるフラ。
        じっくりと体を動かすことで筋肉が強化され、基礎代謝があがります。
           しっかりと基礎ステップのレッスン
        音符

        歌詞の意味も学んでいきます勉強

        🌼吉祥寺スタジオ🌼フラ入門クラス 只今体験受付中!!
        20:10〜21:10/月曜日/月4回/60分レッスン

        🌼四ツ谷スタジオ🌼フラ入門クラス 4月体験受付中!!
        19:45〜20:45/月曜日/月4回/60分レッスン


        暖かく過ごしやすくなって来た今、新しいことにチャレンジしませんか?海
        お問い合わせお待ちしておりますアロハ電話メール

         

         

        ププウナウナ事務局

         


        ポリネシアンダンススクールのププウナウナ

        JR 中央線 総武線

        東京都 立川 新宿区 四ツ谷 吉祥寺 船橋

         

        | pupuunauna | お知らせ | 17:24 | - | - | - | - |
        ★タヒチアンダンスの魅力★
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          IAORANA〜!はわい

           

          今週は暖かく過ごしやすいですね太陽

          ぽかぽか暖かい春はもうすぐそこでしょうかにじ

           

          今日は南太平洋に位置する常夏の島、

          タヒチに伝わるタヒチアンダンスの魅力をご紹介しますめハイビスカス

           

          🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

          歴史をさかのぼってみると
          サモアやトンガに移住したポリネシア人が
          更に高度な航海術を駆使して
          そこからタヒチの方へ船旅に出たのですはわい
          そしてその後ハワイへと広がっていきます⛵️

          タヒチに辿り着いたポリネシア人たちが、

          自然の神々や仲間たちと楽しむために踊っていたのが起源と言われていますギター


          タヒチアンダンスは
          大きく2つの種類に分類する事ができますゆびき

           

           Ote'a(オテア)
          テンポの早いドラムの音に合わせて
          情熱的で祖先野生味あるれるダンス!



           Aparima(アパリマ)
          リマ=手、アパ=話という意味があり
          手話のように手などの動きで歌詞を伝えるダンス
          ウクレレやギターの音楽に合わせて踊ります!



          元々は文字のない時代に
          祖先の話や航海の話を語り継ぐ為だったとか電球電球

          🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
           

          ププウナウナでは

          古い歴史のあるタヒチアンダンスを

          初心者の方でも分かりやすく、

          ゆっくりじっくり、基本の姿勢や基本のステップから

          レッスンしていきますパイナップル

           

          タヒチアンダンスの軽快なドラムビートに合わせて身体を動かす事で

          電球シェイプアップ

          電球運動不足解消

          電球むくみ改善

          電球リフレッシュ

          たくさんの事が期待できます目がハート

           

          この春、初心者の方にぴったりのクラスがオープンします!貝キラキラ

          立川スタジオ/毎週月曜日/19:45〜20:45

          タヒチアン入門クラス

           

          新オープンのため、

          ゼロからスタートのクラスになるので

          みんなが初心者手

          ついていけない、という心配も必要ありません夏

          この機会をお見逃しなくウクレレおんぷ

           

          体験レッスン会を開催しますので

          是非タヒチアンダンスを体験しに来て下さいまーく

          ↓体験レッスン会日程↓

          4月8日 19:45〜

          4月15日 19:45〜

          4月22日 19:45〜

           

          キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ体験レッスンキャンペーンキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

          通常1レッスン体験費2000円→→→50%OFF!! 1000円!!!

          更に、その場でご入会して頂いた場合→→→レッスンTシャツ(3240円相当)プレゼント!!

           

           

          パイナップルパイナップルパイナップル↓↓体験レッスンのご予約、お問い合わせはコチラ↓↓パイナップルパイナップルパイナップル

           

          キラキラ貝是非この機会にご体験下さい貝キラキラ

           

          ププウナウナ事務局


          ポリネシアンダンススクールのププウナウナ

          JR 中央線 総武線

          東京都 立川 新宿区 四ツ谷 吉祥寺 船橋

           

           

           

           

          | pupuunauna | お知らせ | 13:38 | - | - | - | - |
          癒しのフラ
          0

             

            ALOHA☆

             

            暖かい日があったと思えば

            雪が降って急に冷え込んだり

            2月に入ってから気候が不安定ですね雪

            暖かい春が待ち遠しい〜〜太陽

             

            ププウナウナでは、この春から新しいフラダンスのクラスがOPENします
            この春、新しいことにチャレンジしようとお考え中の方
            開放感ある広々としたスタジオで、
            南国気分を味わいながら私たちと一緒に楽しく踊りませんか

            ダンスが初めての方、運動が苦手な方、馴染めるか不安だなぁという方も、ご安心ください
            基礎から丁寧に楽しくレッスンをしていますので、全身リラックスをして1時間たっぷり楽しんでください

            安心のフラ入門クラス、体験レッスン受付中です


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            この春オープン!!癒しのフラダンス★入門クラス
            ゆったりとしたハワイアンミュージックで、心も体もリラックス
            じっくりと体を動かして、インナーマッスルを鍛えて基礎代謝をUPさせましょう!!

             

            ★★★体験レッスン日程★★★

            吉祥寺スタジオ/入門クラス/月曜日/月4回/20:10〜21:10
            2月18日(月)〜ご予約受付中!!〜
            2月25日(月)〜ご予約受付中!!〜


            四ッ谷スタジオ/入門クラス/月曜日/月4回/19:45〜20:45
            4月8日(月)〜ご予約受付中!!〜
            4月15日(月)〜ご予約受付中!!〜
             

            4月22日(月)〜ご予約受付中!!〜

            ========================================

             

            その他、立川校・船橋校でも体験可能クラスがありますので

            お気軽にお問い合わせください♪

            体験レッスンのお申込み・お問い合わせはコチラ!↓↓

             

            ププウナウナ事務局

             

            タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

            東京都 新宿区 総武線 JR 中央線 四ツ谷 吉祥寺 船橋 立川 

            タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス

             

            | pupuunauna | お知らせ | 12:43 | - | - | - | - |
            ※雪予報にご注意※
            0

              東京で大雪のおそれと天気予報でいわれておりますが、

              現在立川近辺は雪が降っておりません!汗

               

              その為まだ交通機関にも影響がないため

              レッスンは通常通り行います

              これから雪が激しくなる可能性もありますので、レッスンへお越しの場合は十分気を付けてきてください(>_<)

              そして防寒対策もお忘れなく!!爆発

               

              この連絡を確認したメンバーは、

              同じクラスのメンバーなどお友達にご連絡してあげてください!!


               

              ププウナウナ事務局

               

              | pupuunauna | お知らせ | 11:11 | - | - | - | - |
              4月からのNEWクラス★
              0

                ALOHA!!

                 

                 

                春からスタート🌸新クラスのご案内です

                ププウナウナ専用スタジオである四ツ谷スタジオに新たにオープンするHULAクラス

                駅近の綺麗なスタジオで私たちと一緒に南国ミュージックにのって、HULAを踊りましょう♪

                 

                ハイビスカスププウナウナ 四ッ谷スタジオハイビスカス

                 

                4月8日(月)

                 

                NEW START CLASS

                花フラダンス入門クラス 月曜日 19:45〜20:45花

                 

                新クラスオープン記念
                ◆ 体験レッスン
                通常2000 円50%OFF
                1000円キラキラ
                ◆ その場でご入会の場合、
                レッスンT シャツプレゼントキラキラ

                新クラスOPEN記念のチャンスをお見逃しなくおんぷ

                 

                4月体験レッスン受付中!!

                 

                JR中央線・南北線・丸ノ内線/四ッ谷駅より徒歩4分!

                都内にお勤めの方がお仕事帰りに通いやすい新宿区に立地する四ッ谷スタジオ。
                東京都内にお勤めのOLさんを中心に20代〜40代の方がタヒチアン・フラを楽しくレッスンしています。
                また、土曜日のお昼にお子様、親子で受講して頂けるエンジョイクラスが開講中。
                未就学のお子様から、小学生のお子様も年齢関係なく一緒に楽しくレッスンしています。

                 

                 

                少人数制で丁寧に楽しくレッスンしていく入門クラス双葉

                この春スタートするのに絶好のチャンスですまーく

                お気軽に体験レッスンにお越しくださいスマイル

                 

                電球体験レッスンの受付はこちらまで電球

                 

                ポリネシアンダンスで健康的に美しくキラキラ

                一緒にポリネシアンライフを始めましょうギター

                お問合せお待ちしておりますにじ

                 

                 

                ププウナウナ事務局

                 

                 

                 

                四ッ谷スタジオ以外にも、立川、船橋、吉祥寺各スタジオにて体験レッスンを随時行っておりますキラキラ

                詳細はこちら↓ププウナウナHPにて↓

                タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ
                東京都 新宿区 総武線 JR 四ツ谷 吉祥寺 立川  船橋
                タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス

                 

                | pupuunauna | お知らせ | 15:37 | - | - | - | - |
                吉祥寺校が新しくオープンします♪
                0

                   

                  2019年2月

                  ププウナウナ吉祥寺校 開校決定!!

                   

                  JR 中央線、総武線、京王 井の頭線が通り

                  交通に便利な吉祥寺わらうDocomo80

                  そんな吉祥寺

                  ププウナウナ吉祥寺校がOPENします顔目がハート顔目がハート

                  中央線・井の頭線

                  吉祥寺駅より徒歩6 分
                  武蔵野市 吉祥寺 南町2-20-8 K&F ビル1F

                   

                  ゆったりしたハワイアンソングに合わせて身体を動かしリフレッシュフラ
                  少人数制でゆっくり、しっかり、楽しく基礎をレッスンしていきますので

                  初めての方も安心手

                  お一人様で体験に来られる方がほとんどなので心配いりませんうれしい

                  みんな一緒のゼロからスタートなのでご安心くださいめおんぷ

                   


                  ゆったりと有酸素運動のフラ。

                  代謝を上げて、メリハリのある女性らしい、

                  太りにくい体づくりを一緒にしませんか?フラ


                  下記の日程で初心者限定の体験レッスン会を開催します !

                   

                  2月4日(月) 20:10〜21:10

                   

                  2月11日(月) 20:10〜21:10

                   

                  2月18日(月) 20:10〜21:10

                   

                  体験予約受付スタート!!


                  新オープン記念
                  ◆ 体験レッスン
                  通常2000 円50%OFF
                  1000円キラキラ
                  ◆ その場でご入会の場合、
                  レッスンT シャツプレゼントキラキラ

                   

                  是非お気軽にお問い合わせくださいギター

                   

                  やじるし体験のご予約、お問い合わせはコチラやじるし

                   

                  ププウナウナ事務局

                   

                  タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

                  東京都 新宿区 四ツ谷 立川 吉祥寺 錦糸町 船橋 

                  JR 中央線 総武線 京王 井の頭線 

                  タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス 

                  | pupuunauna | お知らせ | 14:35 | - | - | - | - |
                  ハワイアン雑学♪
                  0

                    ALOHA〜波ウクレレ波ゆう★

                     

                    今年は暖冬だと騒がれていましたが、毎年のようなしっかりとした寒い日が続きますね…暑い

                     

                    そんな寒い時期に恋しくなるのが、HOTドリンク

                    日本にはいたるところに自動販売機があり、いつどこでもすぐに温かい飲み物が買えますね

                    今日はそんな自動販売機にまつわるお話を少し太陽

                     

                    ハワイに行ったことある人なら知っている人も多いと思いますが、

                    ハワイではほっとんど自販機見かけません。

                    それもそのはず。

                    ハワイでは原則的に路上に自販機をおかない風習になってるそうですよ貝キラキラ

                    たしかに、自動販売機を路上で見かけたことほとんどないかも…

                    あったのはアラモアナなどのショッピングセンターやテーマパーク、ホテルでしか

                    自販機は見かけなかった気がします!フラ

                    年中暑いハワイでは、自動販売機があれば便利なのになぜ自販機を置かないのでしょうか?!島

                    感のイイ人はもうお気づきですね

                    そう、いちばん大きいのは防犯上の理由

                    ハワイ以外の外国でもそれが理由で自販機を置かない国がほとんどですね。

                    日本ってなんで安全な国なんでしょーありがとう笑顔

                    そして次なる理由は環境保全

                    温暖化対策だったりゴミの削減だったり景観保全だったり、確かに自販機が環境にいいとは思えませんよね↓↓汗

                     

                    自販機もお札は1ドル札とコインしか使えないハワイの自販機。

                    日本のようにすべてのお財布があ使えるわけではないんです

                    小銭を持っていないと自販機では買えないのは不便〜

                    日本のようにどこにでもコンビニがあるわけでもないので、お出かけの際は必ず小銭と飲み物を持って出発しましょう

                     

                     

                     

                     

                     

                    またブログで配信していきますので、次回をお楽しみに〜.。*゚+.*.。

                     

                     

                    ププウナウナ事務局 

                    タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ
                    東京都 新宿区 総武線 JR 四ツ谷 錦糸町 立川  船橋
                    タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス

                     

                     

                     

                    | pupuunauna | お知らせ | 09:48 | - | - | - | - |
                    新スタジオOPEN☆
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                      ALOHA!

                      新年もスタートして、気持ち新たに!とやるきスイッチが入る1月き

                      そんなやる気に満ち溢れた方に是非!

                      この度ププウナウナに新スタジオがOPEN☆キラキラ

                       

                      JR線・京王線が乗り入れる人気スポットハイビスカス

                      吉祥寺フラクラスOPENいたしますフラキラキラ

                       

                      お正月に食べ過ぎてしまった方も電球

                      これから新しいこと始めたいと思っている方も電球

                      趣味を見つけたい!友達を増やしたい!と思っている方も電球

                       

                      新規クラスですので、スタートも一緒!

                      その為安心して受講していただけますゆび

                      初めての方や、ダンスに自信がない方も安心ですよゆび

                      この機会に是非、ププウナウナのアットホームなフラダンスレッスンをご体験くださいフラキラキラ

                       

                      お気軽に電話お問い合わせ電話ください笑顔

                       



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                      癒しのフラダンス
                      自然の恵みやラブソングにのせてゆったりと踊り心も体もリラックスできるフラ。
                      じっくりと体を動かすことで筋肉が強化され、基礎代謝があがります


                      新規体験レッスン受付中★癒しのフラで女子力アップ↑↑
                      運動に自信がなくても大丈夫!ハワイアンソングでゆっくり楽しくシェイプアップ☆彡

                       


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                      吉祥寺スタジオ/月曜日20:10〜/フラ入門クラス

                      体験レッスンの詳細はコチラパソコン

                       

                       

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                      その他スタジオ、タヒチアンクラス・フラクラスも体験受付中ですまーく

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