タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
タヒチアン・フラのイベント出演情報や、お教室内お知らせ、
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癒しのフラ♪
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    が降りとても寒いですね雪だるま

    積もるほど降るのは久しぶりのような気がします雪

    寒いと体を動かすのがおっくうになってしまいますよねだるい

    暖かい部屋でダラダラと時間を過ごしてしまいがちに・・・考える

    そんな風に過ごしていると

    どんどん体動かすのが嫌になってしまいます考える

    「でも激しい運動は・・・顔

    という方にオススメなのが フラフラフラ

    南国を感じる曲に合わせて体を動かす事で

    フラダンスの陽気太陽雰囲気にハマること間違いなし!GOOD

    普段の生活では使わない筋肉を刺激して

    体の内側からポカポカしてきます顔ポカポカ

    体を適度に動かす事で

    血流もよくなり手足の冷えむくみにも効果的ひらめき

    背筋を伸ばしながら踊るので姿勢も良くなりますゆびキラキラ

     

     

    「ダンス経験がないから・・・」

    「ついていけるかな・・・」

    という方でも安心!

    ゼロからスタートするにじ入門クラスにじ

    3月から始まります!

    みんなが初めてだから安心ほっハート

    基本のステップからひとつひとつレッスンしていきます顔

    この機会をお見逃しなく顔

    体験レッスンの先行予約は近日スタート顔

    要チェックです顔

     

    南国の音楽に癒されながら

    運動不足を解消しませんか?めハイビスカス

    お問い合わせははわいコチラはわい

     

    ププウナウナ事務局

     

    ☆新スタートクラス近日予約受付スタート☆

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