タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
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★春の体験レッスンキャンペーン★
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    最近はぽかぽか日和が続いていますね天気ポカポカ

    すっかり春桜

    新年度スタート、入園、入学、新社会人、新生活チューリップ

    新しいことを始めるのにぴったりな季節です顔

    気温もどんどん上がり、

    分厚いコートから春ファッションに変わる時期・・・

    これから夏へ向けてどんどん薄着になる今こそ、

    フラ・タヒチアンダンスで

    女性らしいボディラインを手に入れましょう顔夏

     

    インナーマッスルに効果大プルメリアフラプルメリア

    ゆったりとしたハワイアンソングに合わせて踊るフラは

    背筋を伸ばし、軽く膝を曲げてステップを踏んでいきますあしあと

    この姿勢を保つのがインナーマッスルに効きます!

    ハワイアンソングに癒されながらじっくり運動したい人にオススメ手

     

    しっかり汗をかきながらシェイプアップに効果大ハイビスカスタヒチアンダンスハイビスカス

    軽快なドラムビートに合わせて踊るタヒチアンダンスは

    テンポの良いリズムに合わせてヒップを右へ左へと動かしていくので

    ウエストに直接効きます!

    しっかり身体を動かしたい方にオススメ手

     

    ・ダンス経験がない…

    ・ついていけるかな…

    ・初めてだからとにかく不安…

    そう思っている方でも大丈夫ですおんぷ

    基本の姿勢から、ステップをゆっくりじっくりレッスンしていますので

    ダンスの経験がなくても

    ついていけなくなる事はありませんキラキラ

    入門クラスでは、少人数でレッスンしていきますので初めての方も安心はな

    インストラクターが分かりやすくレッスンを行っていきます島キラキラ

     

    更に3月にオープンしたばかりのクラスでは

    みんながゼロからのスタートまーく

    今からでも全然間に合いますウインクペコちゃん矢印上

    この機会をお見逃しなく目がハート

     

    レッスンの様子を体験して頂ける体験レッスンを行っていますめにじ

    四ツ谷スタジオ

    フラ入門クラス/毎週水曜日/19:20〜20:20

    タヒチアン入門クラス/毎週木曜日/19:30〜20:30 ←4月12日より新オープン!!!

     

    立川スタジオ

    フラ入門クラス/毎週木曜日/20:30〜21:30

    タヒチアン入門クラス/毎週木曜日/19:20〜20:20

     

    錦糸町スタジオ

    フラ初級クラス/毎週金曜日/19:05〜20:05

    タヒチアン入門クラス/毎週金曜日/20:10〜21:10

     

    船橋スタジオ

    タヒチアン入門クラス/毎週火曜日/19:45〜20:45 ←4月10日より新オープン!!!

     

    体験レッスンのご予約はコチラやじるし

     

    みんなとゼロからスタートできるのは今だけ電球

    一緒にフラ・タヒチアンダンスを始めましょうフラウクレレ

     

    ププウナウナ事務局

     

    ポリネシアンダンスグループのププウナウナ

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