タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
タヒチアン・フラのイベント出演情報や、お教室内お知らせ、
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寒い冬を吹っ飛ばせ!★
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    ハイビスカスALOHAハイビスカス

     

    寒い日が続き、本格的に冬がスタートさむい

    寒い日は暖かい所でゆっくりするのもいいですね顔

    しかし、まったく運動をしないと基礎代謝はどんどん悪くなってしまいます顔

    えは女性の大敵!!顔

    適度な運動が代謝の低下防止、冷えによるむくみ等の予防になると言われています顔

    身体を動かして代謝UPさせましょう手

     

    優雅なフラは全身の筋肉を程良く使い、

    寒さでかたまった身体をほぐすのにぴったりキラキラ

    身体の内側からポカポカとあったかくなりますパイナップル

     

    軽快なタヒチアンダンスはドラムビートに合わせて

    リズムよくヒップを動かしていくのでシェイプアップに効果的キラキラ

     

    ダンスやったことない・・・

    ついていけるかな・・・

    という方もご安心ください

    少人数制で基本のステップからじっくりレッスンしていきますので

    初心者の方でも安心してスタートできますめハイビスカス

    ただいま体験レッスンを行っておりますので

    癒しのハワイアンソング、

    軽快なタヒチアンソングでリフレッシュしませんか?癒し

     

    体験レッスンの日程はコチラやじるし

    体験レッスンスケジュール

     

    ププウナウナ事務局

     

    タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ
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