タヒチアンダンス・フラダンス教室 

東京都新宿区四ツ谷、立川、高円寺、中野のタヒチアンダンス・フラダンスのレッスンを行う
ププ ウナウナのブログ。
タヒチアン・フラのイベント出演情報や、お教室内お知らせ、
レッスンスケジュールのお知らせなど。
★イベント出演★
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    いよいよ

    ウナウナガールズたちとって忙しくなる時期が到来!

    毎月のように各所にてイベント出演予定のスケジュールでびっしり笑顔おんぷ

    まず第一弾

    ALOHA SOGA HULA HAWAIIAN FESTIVAL 2019

    へ出演させていただきます★

     

    開催日 2019年4月13日(土)・14日(日) 小雨決行、荒天中止または順延

    ※ププウナウナは14日(日)に出演です

     

    開催時間 10:00〜18:00
    場所 千葉県 フェスティバルウォーク蘇我

     

    出演時間 17:00ごろ

     

     

    海をバックにしたステージではフラ&タヒチアンダンスショーやハワイアンバンドによる生演奏などが楽しめます♪

    また、ハワイアンフードやショップが集うマーケットが開催され、ハワイアンカルチャーを体験できるワークショップも実施されるようですよ!!目

    プレゼント抽選会もあり、1日中楽しめるイベントですヤシの木

    是非、お友達やご家族と遊びにきてください♪

     

     

    ププウナウナ事務局

     

    | pupuunauna | お知らせ | 09:46 | - | - | - | - |
    ☆Pupu`una`una MAHALO Festival 2019☆
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      今年もププフェスに季節がやってきました!!!

      1年に1回行われるPupu `una`una MAHALO Festival

      通称ププフェス

      2019年で第6回目となりましためにじ

      ププフェスでは全スタジオ、全クラスが集まり

      それぞれ練習してきた課題曲をパフォーマンスフラ

      食事をしながら他のチームをみたりわいわい賑やかなパーティーですギター

       

      先日無事に閉幕しましたスマイル

      たくさんのクラスが参加し、楽しい1日となりました!

      初めて参加のメンバー、何回か参加したことのあるメンバー、

      楽しく踊れたかな?フラパイナップル

      大人も子どもも精一杯頑張りましたサキはーと

       

      【Hura Ava Tau部門】

      キラキラエンジョイクラスカテゴリー最優秀賞キラキラ

      四ツ谷スタジオ 土曜日 エンジョイタヒチクラス

       

      キラキラ入門クラスカテゴリー最優秀賞キラキラ

      四ツ谷スタジオ 水曜日 フラ入門クラス

       

      キラキラ初級クラスカテゴリー最優秀賞キラキラ

      船橋スタジオ 月曜日 タヒチアン初級クラス

       

      キラキラ中級クラスカテゴリー最優秀賞キラキラ

      キラキラ貝OVER ALL貝キラキラ

      船橋スタジオ 月曜日 フラ中級クラス

       

       

      花花ベストコスチューム賞花花

       

       

      【Hura Tau部門】

      キラキラ貝OVER ALL貝キラキラ

       

      花花ベストコスチューム賞花花

       

       

      どのクラスもこの日のためにたくさんの練習を重ねてきたことでしょうキラキラ

      いつもレッスンしているスタジオを飛び出して

      大きなステージに立つのはとても緊張してしまいますね!汗

      たくさんのお客さんの視線で更に緊張してしまうことも焦る

       

      1番大切なのは楽しむ事!

       

      自分が楽しまないと、

      見ている人も楽しい気分にはなりませんめ

      緊張もうまく楽しさに変えられると最高ですねうれしい

       

      上級クラスやエキシビションのパフォーマンスは

      良い刺激になったかな?はわいフラ

       

      仲間と一緒に踊るの楽しさスマイル

      この曲踊ってみたいなぁうれしい

      もっと上手くなりたいなぁ炎

      今日一日の中でたくさん思う事があったと思いますめハイビスカス

      その気持ちを忘れずに、またレッスンを

      頑張っていきましょう手矢印上

       

      炎炎

       

      一年に一度ププメンバー全員に会える特別な一日Docomo80

      うまくパフォーマンスできたひとも

      思った通りにいかなかった人も

      一緒にププフェスを楽しめる事がとても嬉しく、

      フラ・タヒチの魅力をもっともっと伝えられたらなぁうれしいうれしいと思います顔キラキラ

       

      さっそく新しい課題曲が始まっていると思いますキラキラ

      今まで以上に楽しみながら一緒に頑張っていきましょーセリザワさんハイビスカス

       

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      ププウナウナでは4月より新しいクラスがオープン!

      みんなゼロからスタートだから安心目がハート

      体験レッスン受付中!

      ご予約・お問い合わせお待ちしています島

       

      お問い合わせはコチラ↓

       

      ププウナウナ事務局

       

      フラ タヒチアンダンス ポリネシアンダンススクールのププウナウナ

      立川 四ツ谷 錦糸町 船橋

      JR 中央線 総武線

       

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      | pupuunauna | イベント報告 | 16:08 | - | - | - | - |
      いよいよ春本番!
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        花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花

        ALO〜〜〜HA!!


        昼間は20度を超える日がでてきて、桜も開花!いよいよ春本番ですね
        爽やかな風とポカポカ陽気な過ごしやすい日本の春春日本
        そんな快適に過ごせる時期だからこそ新しいことを始めたくなりませんか?スタート?きらきらにこ

        日々の生活に刺激が欲しい、夏までに締まったBODYが欲しい、新たしい仲間が欲しい・・・などなどテレテレ2
        ププウナウナではこの春、新しいメンバーを大募集フラ
        春から新スタート&新オープンのクラスがたくさん

        是非私たちと夏フラ・タヒチアン夏を楽しんではみませんか?
        興味はあるけれど、初めてだしなんだか不安・・・そんな方でも、初心者基礎コースなので心配いりません。
        少人数制でゆっくり、しっかり、楽しく基礎をレッスンしていきます。          

         

        花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花花花きら花花きら花きら花花きら花

         


        ハイビスカスNEW OPEN Classハイビスカス
        タヒチアン入門クラス

        リズミカルにウエスト・ヒップの筋肉を刺激するタヒチアン。
        有酸素運動で、代謝を上げて、メリハリのある女性らしい、太りにくい体つくりを一緒にしませんか? 

         
        下記の日程で体験レッスン会を開催します !!

         


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        ハイビスカス立川スタジオ/月曜日/19:45〜20:45/60分レッスン
        4月8日(月) 19:45〜 
        4月15日(月) 19:45〜


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        ハイビスカス ハイビスカス ハイビスカスたくさんのお問い合わせをお待ちしていますハイビスカス ハイビスカス ハイビスカス
        お気軽にお問い合わせくださいねひまわり♪
         
         
         〜ご予約・お問い合わせはお電話かEメールで〜
        ☎090-5310-0707/✉info@pupuunauna.com
        お名前/ご連絡先/ご希望スタジオ/ご希望クラス をお伝え下さい。
        体験レッスンの日時が決定してご予約完了!
        ププウナウナ事務局

         

        | pupuunauna | お知らせ | 16:45 | - | - | - | - |
        ※花粉にご注意※
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          この時期辛いことといえば、花粉症

          毎年、毎年、「去年の何倍の飛散量」と増えていく花粉

          今年はまだ2割しか飛散していないんだとか

          花粉症の人からするとただただ辛いですね

           

          そんな花粉症ですが、ふと

          「ハワイに花粉症って!?」

          たしかに日本の花粉代表各のスギ・ヒノキがハワイにはないんです

          でも。 あるんです、立派な花粉症が!!

           

          ハワイにはこの時期、すごい量が飛ぶ花粉があるんです。それは、、、

          「 マンゴー!! 」

          自生のものはもちろん、ハワイでは住宅街でもいたるところで見かけるマンゴー。

          この花粉の量がまたすごいらしいんです

          「マンゴー花粉症」 と呼ばれてるんだそうですよ!

          症状は、日本の花粉と同じくしゃみや鼻水といったアレルギー症状

          日本で花粉症を発症していなくても、ハワイに長く滞在していると

          マンゴー花粉症になる人もいるとか?!

           

          日本はマスク文化がありますが、

          ハワイでは日本のようにマスクをする習慣がほとんどありません。

          マスクをしていると、何か重篤な感染症に罹っているのではないかと敬遠されてしまうこともあるため、

          マンゴー花粉が気になるからといって気軽にマスクをつけられないのが現状のよう…。

          日本はマスクが当たり前なので花粉症の人には助かります。

           

          花粉対策をして、今年も花粉を乗り切りましょう〜!

           

           

          ププウナウナ事務局

           

          ハワイの豆知識 フラダンス タヒチアンダンス

          ププウナウナ

          東京都 四ツ谷/立川/吉祥寺

          千葉県 船橋

           

          | pupuunauna | お知らせ | 09:19 | - | - | - | - |
          4月スタート★新クラス
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            Ia Orana〜キラキラ


            陽気も少しずつ暖かくなり、春はすぐそこな陽気ですね花キラキラ 黄

            新生活や一年の節目を迎え、何か新しいコトを始めたいまーく
            これから来る薄着の季節に向けてボディラインにも磨きをかけていきたいまーく

            という方も多いのではめはてな

            そんな方にオススメのクラスが4月より新スタートします手矢印上矢印上

             4月新スタート!!
            貝タヒチアン入門クラス立川スタジオ貝
             月曜日 19:45〜20:45
            電球4月8日 初心者限定体験会 開催!


            基本の姿勢から丁寧に進めていくので、初心者の方も必見ですよウインクペコちゃんき

            南国のビートに合わせてリズミカルにウェストやヒップを中心に全身の筋肉を刺激するタヒチアンダンスhotゆう★
            有酸素運動で代謝をアップしてダイエットにも最適!
            しっかり汗をかいた後は心も身体もすっきり気分爽快!

            お仕事帰りにもお気軽に通っていただける夜クラスです散歩
            是非この機会にププウナウナのタヒチアンレッスンを体験してみてください双葉

            体験レッスンのご予約はこちらからやじるしやじるしおんぷ



            詳細はププウナウナHPにてやじるしおんぷ
            ポリネシアンダンスグループププウナウナ


            ご連絡お待ちしておりますハイビスカスき

            ププウナウナ事務局 


            フラ・タヒチアンダンスで健康的なビューティフルライフをキラキラ 黄
            その他各スタジオ・クラスにて体験レッスン受付中双葉
            フラダンス・タヒチアンダンス ププウナウナ
            東京都四ッ谷/立川/吉祥寺
            千葉県船橋

            | pupuunauna | お知らせ | 09:05 | - | - | - | - |
            春からレッスンスタート♪
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              ププウナウナでは4月から新HULAクラスが多数OPEN
              初心者の方でも安心して受けられる入門クラスの体験レッスンを受付中です!!
              暖かくなってきた【春】の季節から、新しいこと始めませんか??



              いつもすぐに定員に達してしまう人気のクラスですので、是非ご興味ある方は一度体験してみてくださいね顔手
              ハワイアンミュージックに合わせ、一緒に体を動かしてリフレッシュしましょ〜ダンス



              **HULA CASS**

              体験レッスン受付クラスコチラ
              ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
              【HULA】
              自然の恵みやラブソングにのせてゆったりと踊り心も体もリラックスできるフラ。
              じっくりと体を動かすことで筋肉が強化され、基礎代謝があがります。
                 しっかりと基礎ステップのレッスン
              音符

              歌詞の意味も学んでいきます勉強

              🌼吉祥寺スタジオ🌼フラ入門クラス 只今体験受付中!!
              20:10〜21:10/月曜日/月4回/60分レッスン

              🌼四ツ谷スタジオ🌼フラ入門クラス 4月体験受付中!!
              19:45〜20:45/月曜日/月4回/60分レッスン


              暖かく過ごしやすくなって来た今、新しいことにチャレンジしませんか?海
              お問い合わせお待ちしておりますアロハ電話メール

               

               

              ププウナウナ事務局

               


              ポリネシアンダンススクールのププウナウナ

              JR 中央線 総武線

              東京都 立川 新宿区 四ツ谷 吉祥寺 船橋

               

              | pupuunauna | お知らせ | 17:24 | - | - | - | - |
              ★タヒチアンダンスの魅力★
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                IAORANA〜!はわい

                 

                今週は暖かく過ごしやすいですね太陽

                ぽかぽか暖かい春はもうすぐそこでしょうかにじ

                 

                今日は南太平洋に位置する常夏の島、

                タヒチに伝わるタヒチアンダンスの魅力をご紹介しますめハイビスカス

                 

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                歴史をさかのぼってみると
                サモアやトンガに移住したポリネシア人が
                更に高度な航海術を駆使して
                そこからタヒチの方へ船旅に出たのですはわい
                そしてその後ハワイへと広がっていきます⛵️

                タヒチに辿り着いたポリネシア人たちが、

                自然の神々や仲間たちと楽しむために踊っていたのが起源と言われていますギター


                タヒチアンダンスは
                大きく2つの種類に分類する事ができますゆびき

                 

                 Ote'a(オテア)
                テンポの早いドラムの音に合わせて
                情熱的で祖先野生味あるれるダンス!



                 Aparima(アパリマ)
                リマ=手、アパ=話という意味があり
                手話のように手などの動きで歌詞を伝えるダンス
                ウクレレやギターの音楽に合わせて踊ります!



                元々は文字のない時代に
                祖先の話や航海の話を語り継ぐ為だったとか電球電球

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                ププウナウナでは

                古い歴史のあるタヒチアンダンスを

                初心者の方でも分かりやすく、

                ゆっくりじっくり、基本の姿勢や基本のステップから

                レッスンしていきますパイナップル

                 

                タヒチアンダンスの軽快なドラムビートに合わせて身体を動かす事で

                電球シェイプアップ

                電球運動不足解消

                電球むくみ改善

                電球リフレッシュ

                たくさんの事が期待できます目がハート

                 

                この春、初心者の方にぴったりのクラスがオープンします!貝キラキラ

                立川スタジオ/毎週月曜日/19:45〜20:45

                タヒチアン入門クラス

                 

                新オープンのため、

                ゼロからスタートのクラスになるので

                みんなが初心者手

                ついていけない、という心配も必要ありません夏

                この機会をお見逃しなくウクレレおんぷ

                 

                体験レッスン会を開催しますので

                是非タヒチアンダンスを体験しに来て下さいまーく

                ↓体験レッスン会日程↓

                4月8日 19:45〜

                4月15日 19:45〜

                4月22日 19:45〜

                 

                キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ体験レッスンキャンペーンキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

                通常1レッスン体験費2000円→→→50%OFF!! 1000円!!!

                更に、その場でご入会して頂いた場合→→→レッスンTシャツ(3240円相当)プレゼント!!

                 

                 

                パイナップルパイナップルパイナップル↓↓体験レッスンのご予約、お問い合わせはコチラ↓↓パイナップルパイナップルパイナップル

                 

                キラキラ貝是非この機会にご体験下さい貝キラキラ

                 

                ププウナウナ事務局


                ポリネシアンダンススクールのププウナウナ

                JR 中央線 総武線

                東京都 立川 新宿区 四ツ谷 吉祥寺 船橋

                 

                 

                 

                 

                | pupuunauna | お知らせ | 13:38 | - | - | - | - |
                癒しのフラ
                0

                   

                  ALOHA☆

                   

                  暖かい日があったと思えば

                  雪が降って急に冷え込んだり

                  2月に入ってから気候が不安定ですね雪

                  暖かい春が待ち遠しい〜〜太陽

                   

                  ププウナウナでは、この春から新しいフラダンスのクラスがOPENします
                  この春、新しいことにチャレンジしようとお考え中の方
                  開放感ある広々としたスタジオで、
                  南国気分を味わいながら私たちと一緒に楽しく踊りませんか

                  ダンスが初めての方、運動が苦手な方、馴染めるか不安だなぁという方も、ご安心ください
                  基礎から丁寧に楽しくレッスンをしていますので、全身リラックスをして1時間たっぷり楽しんでください

                  安心のフラ入門クラス、体験レッスン受付中です


                  ========================================
                  この春オープン!!癒しのフラダンス★入門クラス
                  ゆったりとしたハワイアンミュージックで、心も体もリラックス
                  じっくりと体を動かして、インナーマッスルを鍛えて基礎代謝をUPさせましょう!!

                   

                  ★★★体験レッスン日程★★★

                  吉祥寺スタジオ/入門クラス/月曜日/月4回/20:10〜21:10
                  2月18日(月)〜ご予約受付中!!〜
                  2月25日(月)〜ご予約受付中!!〜


                  四ッ谷スタジオ/入門クラス/月曜日/月4回/19:45〜20:45
                  4月8日(月)〜ご予約受付中!!〜
                  4月15日(月)〜ご予約受付中!!〜
                   

                  4月22日(月)〜ご予約受付中!!〜

                  ========================================

                   

                  その他、立川校・船橋校でも体験可能クラスがありますので

                  お気軽にお問い合わせください♪

                  体験レッスンのお申込み・お問い合わせはコチラ!↓↓

                   

                  ププウナウナ事務局

                   

                  タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ

                  東京都 新宿区 総武線 JR 中央線 四ツ谷 吉祥寺 船橋 立川 

                  タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス

                   

                  | pupuunauna | お知らせ | 12:43 | - | - | - | - |
                  ※雪予報にご注意※
                  0

                    東京で大雪のおそれと天気予報でいわれておりますが、

                    現在立川近辺は雪が降っておりません!汗

                     

                    その為まだ交通機関にも影響がないため

                    レッスンは通常通り行います

                    これから雪が激しくなる可能性もありますので、レッスンへお越しの場合は十分気を付けてきてください(>_<)

                    そして防寒対策もお忘れなく!!爆発

                     

                    この連絡を確認したメンバーは、

                    同じクラスのメンバーなどお友達にご連絡してあげてください!!


                     

                    ププウナウナ事務局

                     

                    | pupuunauna | お知らせ | 11:11 | - | - | - | - |
                    4月からのNEWクラス★
                    0

                      ALOHA!!

                       

                       

                      春からスタート🌸新クラスのご案内です

                      ププウナウナ専用スタジオである四ツ谷スタジオに新たにオープンするHULAクラス

                      駅近の綺麗なスタジオで私たちと一緒に南国ミュージックにのって、HULAを踊りましょう♪

                       

                      ハイビスカスププウナウナ 四ッ谷スタジオハイビスカス

                       

                      4月8日(月)

                       

                      NEW START CLASS

                      花フラダンス入門クラス 月曜日 19:45〜20:45花

                       

                      新クラスオープン記念
                      ◆ 体験レッスン
                      通常2000 円50%OFF
                      1000円キラキラ
                      ◆ その場でご入会の場合、
                      レッスンT シャツプレゼントキラキラ

                      新クラスOPEN記念のチャンスをお見逃しなくおんぷ

                       

                      4月体験レッスン受付中!!

                       

                      JR中央線・南北線・丸ノ内線/四ッ谷駅より徒歩4分!

                      都内にお勤めの方がお仕事帰りに通いやすい新宿区に立地する四ッ谷スタジオ。
                      東京都内にお勤めのOLさんを中心に20代〜40代の方がタヒチアン・フラを楽しくレッスンしています。
                      また、土曜日のお昼にお子様、親子で受講して頂けるエンジョイクラスが開講中。
                      未就学のお子様から、小学生のお子様も年齢関係なく一緒に楽しくレッスンしています。

                       

                       

                      少人数制で丁寧に楽しくレッスンしていく入門クラス双葉

                      この春スタートするのに絶好のチャンスですまーく

                      お気軽に体験レッスンにお越しくださいスマイル

                       

                      電球体験レッスンの受付はこちらまで電球

                       

                      ポリネシアンダンスで健康的に美しくキラキラ

                      一緒にポリネシアンライフを始めましょうギター

                      お問合せお待ちしておりますにじ

                       

                       

                      ププウナウナ事務局

                       

                       

                       

                      四ッ谷スタジオ以外にも、立川、船橋、吉祥寺各スタジオにて体験レッスンを随時行っておりますキラキラ

                      詳細はこちら↓ププウナウナHPにて↓

                      タヒチアンダンス・フラダンススクールのププウナウナ
                      東京都 新宿区 総武線 JR 四ツ谷 吉祥寺 立川  船橋
                      タヒチアンダンス フラ ポリネシアンダンス

                       

                      | pupuunauna | お知らせ | 15:37 | - | - | - | - |
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